PNF (Proprioceptive Neuromusculäre Facilitation)

PNF (Proprioceptive Neuromusculäre Facilitation)

Mittels bestimmter Reize sollen durch PNF optimale Bewegungsmuster gefördert werden. Dabei ist die motorische Kontrolle der wichtigste Bestandteil.

Sie ermöglicht uns die Abstimmung zwischen Muskeln, Bändern, Sehnen und Knochen sowie dem Nervensystem. Ziel dabei ist es, motorische Strategien zu planen und ökonomisch sicher umzusetzen.

Über das motorische Lernverhalten schaffen wir die Basis, dass Menschen auch in den verschiedensten Umfeldern die motorischen Aufgaben lösen können. Hierbei müssen manchmal neue Strategien erlernt werden.