NORDIC Walking

PHYSIOTEAM
JAGER

Praxis Für alle Generationen

NORDIC

WALKING

Durch Nordic Walking werden – wie bei anderen Ausdauersportarten auch – die Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke gestärkt. Ebenfalls fördert Nordic Walking das Herz-Kreislaufsystem, die Atmung, das Immun- und Stoffwechselsystem, das Nerven- und Hormonsystem und nicht zuletzt auch die Psyche. Darüber hinaus verbessert es die Koordination, die Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht.

Es ist ein wunderbarer Einsteiger-Sport für untrainierte Menschen oder diejenigen, die ihr Gewicht reduzieren wollen, da weder das Herz-Kreis-System, noch die Muskeln oder Gelenke überfordert werden. Da durch den Stockeinsatz eine Entlastung auf den unteren Bewegungsapparat stattfindet, können auch Menschen mit Rücken-oder Knieproblemen diese Sportart betreiben. Bei richtiger Technik hat es positiven Einfluss auf Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich sowie in der Rückenmuskulatur und ist somit ein guter Ausgleich zur Bürotätigkeit. Wir zeigen Ihnen richtig zu walken.

ZEIT HAT MAN NUR, WENN MAN SIE SICH NIMMT


ÖFFNUNGSZEITEN:

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

09:00 - 18:00 UHR

09:00 - 18:00 UHR

09:00 - 15:00 UHR

09:00 - 18:00 UHR

09:00 - 17:00 UHR

Für Berufstätige bieten wir auch gerne TerminE außerhalb der Öffnungszeiten an.

BADENSCHE STRASSE 29
10715 BERLIN

>

Heading

Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups. Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups.Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups.

Termin Vereinbaren

Heading

Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups. Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups.Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups.

Termin Vereinbaren

Heading

Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups. Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups.Lorem ipsum is placeholder text commonly used in the graphic, print, and publishing industries for previewing layouts and visual mockups.

Termin Vereinbaren